7 bienfaits du rameur: un appareil indispensable

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Faire du sport est impératif pour rester en bonne santé. Que vous soyez abonné ou non à des cours de Fitness, vous savez que les appareils de cardio sont indispensables pour dépenser des calories en peu de temps.

Pour la pratique du cardio comme pour la musculation, le rameur a acquis la réputation de remplacer un bon nombre de dispositifs. Du tapis de course au banc d’abdos, en passant par le vélo elliptique, le rameur serait LA nouvelle installation fitness à adopter.

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Quelle est la meilleure table d’inversion pour soigner le mal dos

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Soigner un mal de dos, des articulations bloquées peut vite devenir un calvaire. Les solutions pour traiter les douleurs sont nombreuses, et certaines proposent des alternatives « miracles » qui ne convainquent pas forcément tout le monde.

Ces dernières années, les spécialistes de la santé à la maison ont popularisé le concept de la table d’inversion. Si elle avait d’abord levé quelques sourcils, elle s’est vite imposée comme un indispensable.

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