{"id":161,"date":"2018-12-07T20:26:37","date_gmt":"2018-12-07T19:26:37","guid":{"rendered":"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/?p=161"},"modified":"2021-10-01T18:36:50","modified_gmt":"2021-10-01T16:36:50","slug":"sedentarite-quel-impact-sur-le-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/sedentarite\/sedentarite-quel-impact-sur-le-poids\/","title":{"rendered":"S\u00c9DENTARIT\u00c9 : QUEL IMPACT SUR LE POIDS ?"},"content":{"rendered":"<p><strong>De nombreuses \u00e9tudes scientifiques montrent un lien \u00e9troit entre la s\u00e9dentarit\u00e9 et la prise de poids, chez les enfants comme chez les adultes.<\/strong><\/p>\n<div><span style=\"font-size: 16px;\">Notre mode de vie de plus en plus s\u00e9dentaire est \u00e9galement en partie responsable de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 qui s\u00e9vit dans le monde occidental.<\/span><\/div>\n<div>\n<p>D\u00e9placements en voiture ou en m\u00e9tro, d\u00e9veloppement du secteur tertiaire et des emplois de bureau, av\u00e8nement du num\u00e9rique\u2026 Plus l\u2019Homme est devenu s\u00e9dentaire au fil des si\u00e8cles, plus son tour de taille s\u2019est \u00e9paissi.<\/p>\n<p>Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est particuli\u00e8rement visible chez les enfants o\u00f9 le temps pass\u00e9 devant la t\u00e9l\u00e9, par exemple, peut \u00eatre directement mis en relation avec la prise de poids.<\/p>\n<p>Cons\u00e9quences \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte de nombreux de dos se d\u00e9veloppent. Si bouger est la solution premi\u00e8re, la <a href=\"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/table-inversion\/\">table d&rsquo;inversion<\/a> permet de soulager efficacement les probl\u00e8mes de dos.<\/p>\n<p>Autre souci\u00a0: le temps s\u00e9dentaire, des enfants notamment, a des cons\u00e9quences sur la sant\u00e9 des adultes de demain. Les chercheurs l\u2019ont montr\u00e9\u00a0: le surpoids et la s\u00e9dentarit\u00e9 dans l\u2019enfance ont des cons\u00e9quences directes quelques ann\u00e9es plus tard, au premier rang desquelles, le surpoids et un risque cardio-m\u00e9tabolique accru. Pour vivre vieux et en bonne sant\u00e9 demain, c\u2019est donc aujourd\u2019hui qu\u2019il faut agir.<\/p>\n<ul>\n<li><b>Sources<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p>Sedentary behavior and dietary intake in children, adolescents, and adults. A systematic review<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21767726\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21767726<\/a><\/p>\n<p>Joint associations of physical activity and screen time with overweight among japanese adults<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/term=bbJoint+associations+of+physical+activity+and+screen+time+with+overweight+among+japanese+adults\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/term=bbJoint+associations+of+physical+activity+and+screen+time+with+overweight+among+japanese+adults<\/a><\/p>\n<p>Activity, inactivity, and screen time in relation to weight and fatness over adolescence in girls.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/term=Activity%2C+inactivity%2C+and+screen+time+in+relation+to+weight+and+fatness+over+adolescence+in+girls.\">http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/term=Activity%2C+inactivity%2C+and+screen+time+in+relation+to+weight+and+fatness+over+adolescence+in+girls.<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De nombreuses \u00e9tudes scientifiques montrent un lien \u00e9troit entre la s\u00e9dentarit\u00e9 et la prise de poids, chez les enfants comme chez les adultes. 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