{"id":219,"date":"2018-12-17T22:12:23","date_gmt":"2018-12-17T21:12:23","guid":{"rendered":"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/?p=219"},"modified":"2021-10-01T18:36:50","modified_gmt":"2021-10-01T16:36:50","slug":"bienfaits-rameur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/rameur\/bienfaits-rameur\/","title":{"rendered":"7 bienfaits du rameur: un appareil indispensable"},"content":{"rendered":"\n
Faire du sport est imp\u00e9ratif pour rester en bonne sant\u00e9. Que vous soyez abonn\u00e9 ou non \u00e0 des cours de Fitness, vous savez que les appareils de cardio sont indispensables pour d\u00e9penser des calories en peu de temps.<\/p>\n\n\n\n
Pour la pratique du cardio comme pour la musculation, le rameur a acquis la r\u00e9putation de remplacer un bon nombre de dispositifs. Du tapis de course au banc d’abdos, en passant par le v\u00e9lo elliptique, le rameur serait LA nouvelle installation fitness \u00e0 adopter.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Le ph\u00e9nom\u00e8ne ne s\u00e9duit pas seulement la toile : il commence aussi \u00e0 s’imposer dans les salles de sport de renom. Mais le rameur est-il vraiment efficace ? Et quels sont ses effets sur la sant\u00e9 ? Nous nous sommes int\u00e9ress\u00e9s \u00e0 ces questions, et avons d\u00e9cid\u00e9 de d\u00e9cortiquer l’appareil.<\/p>\n\n\n\n
Comparatif des meilleurs rameurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n\n