{"id":307,"date":"2018-12-27T23:34:57","date_gmt":"2018-12-27T22:34:57","guid":{"rendered":"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/?p=307"},"modified":"2021-10-01T18:36:50","modified_gmt":"2021-10-01T16:36:50","slug":"meilleure-ceinture-lombaire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/observatoiresedentarite.com\/ceinture-lombaire\/meilleure-ceinture-lombaire\/","title":{"rendered":"Ceinture lombaire: comment la porter correctement pour de meilleurs r\u00e9sultats"},"content":{"rendered":"

Les lombaires sont situ\u00e9es dans une zone sensible souvent mise \u00e0 rude \u00e9preuve, provoquant malaises et douleurs. Si ces derni\u00e8res sont g\u00e9n\u00e9ralement assimil\u00e9es \u00e0 des pathologies dues \u00e0 l’\u00e2ge, elles n’\u00e9pargnent personne.<\/p>\n

Il est de plus en plus courant que les douleurs lombaires touchent les jeunes adultes, les adolescents, plus rarement les enfants. Un effort physique plus soutenu que d’habitude, des conditions d’exercice inadapt\u00e9es\u2026 plusieurs conditions peuvent vous amener \u00e0 d\u00e9velopper ces douleurs.<\/p>\n

Le port d’ne ceinture lombaire est recommand\u00e9e pour pr\u00e9venir ou traiter ces pathologies. La popularit\u00e9 du dispositif nous a pouss\u00e9s \u00e0 l’analyser, et \u00e0 voir ce qu’il a vraiment \u00e0 apporter \u00e0 une personne ayant des probl\u00e8mes de dos.<\/p>\n

Comparatif des meilleures ceintures lombaires<\/h2>\n

En fouillant dans les boutiques sp\u00e9cialis\u00e9es et les espaces de vente libres, nous avons pu constater que les mod\u00e8les de ceintures lombaires sont l\u00e9gion. Ce sont des milliers de r\u00e9f\u00e9rences qui trouvent tous les jours preneurs, dans que les futurs utilisateurs n’en connaissent r\u00e9ellement l’efficacit\u00e9.<\/p>\n\n

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\n Aper\u00e7u <\/div>\n\n \n \n \n
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\"Ceinture<\/span><\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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\"FREETOO<\/span><\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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\"GRAPHENE<\/span><\/div> <\/div>\n\n \n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Marque <\/div>\n\n \n \n \n
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Ceinture Lombaire Clever\u00a0Yellow Homme\/Femme -...<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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FREETOO Ceinture de Soutien Lombaire Maintenir...<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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GRAPHENE TIMES Ceinture Lombaire Chauffant -...<\/div> <\/div>\n\n \n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Utilisation sportive <\/div>\n\n \n \n \n
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Oui<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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\n Reconnaissance m\u00e9dicale <\/div>\n\n \n \n \n
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\n Structure discr\u00e8te <\/div>\n\n \n \n \n
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\n Action br\u00fble-graisse <\/div>\n\n \n \n \n
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Non<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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Oui \u2013 temp\u00e9rature personnalisable<\/div> <\/div>\n\n \n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Mode de lavage <\/div>\n\n \n \n \n
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A la main<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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A la main<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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\n Mode de s\u00e9chage <\/div>\n\n \n \n \n
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A l'air libre<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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A l'air libre<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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A l'air libre<\/div> <\/div>\n\n \n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Prix <\/div>\n\n \n \n \n
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24,99 EUR<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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19,99 EUR<\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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Prix indisponible<\/div> <\/div>\n\n \n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n En savoir plus <\/div>\n\n \n \n \n
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V\u00e9rifier le prix<\/a><\/div> <\/div>\n\n \n \n \n \n
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\"Ceinture<\/span><\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Marque <\/div>\n\n \n
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Ceinture Lombaire Clever\u00a0Yellow Homme\/Femme -...<\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Utilisation sportive <\/div>\n\n \n
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A l'air libre<\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Prix <\/div>\n\n \n
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FREETOO Ceinture de Soutien Lombaire Maintenir...<\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n \n
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\n Utilisation sportive <\/div>\n\n \n
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\n Prix <\/div>\n\n \n
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V\u00e9rifier le prix<\/a><\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n
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GRAPHENE TIMES Ceinture Lombaire Chauffant -...<\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n \n
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V\u00e9rifier le prix<\/a><\/div> <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n \n <\/div>\n\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

Dans la majorit\u00e9 des cas, nous retrouvons des prototypes avan\u00e7ant des arguments plus ou moins r\u00e9alistes. Notre s\u00e9lection se base sur des atouts v\u00e9rifiables mis en avant par les fabricants, et confirm\u00e9s par les utilisateurs.<\/p>\n

Ce tableau vous r\u00e9sume les principales caract\u00e9ristiques de ces dispositifs. Nous avons retenu les points essentiels qui permettent de comparer rapidement les produits.<\/p>\n

La ceinture lombaire, c’est quoi ?<\/h2>\n

Le dos est, sans aucun doute, une des parties du corps les plus sollicit\u00e9es. En plus de supporter notre masse \u00e0 longueur de journ\u00e9e, c’est aussi celui qui cumule toutes les tensions. Cet espace articulaire assure l’ensemble des mouvements r\u00e9alis\u00e9s par le corps.<\/p>\n

Un travail trop important ou inadapt\u00e9 du dos initie des douleurs qui peuvent s’\u00e9tendre. Pour entretenir le dos et pr\u00e9venir ou soigner ces douleurs, la ceinture lombaire s’impose comme un support indispensable qui assiste la musculature du dos.<\/p>\n

Quand porter sa ceinture ?<\/h3>\n

Le port du dispositif est recommand\u00e9 lors que l’accumulation des pressions porte atteinte \u00e0 la tenue et \u00e0 la sant\u00e9 du dos. Le port pr\u00e9ventif est conseill\u00e9 lorsqu’un effort inhabituel ou violent doit \u00eatre fait. Son utilisation r\u00e9duit les risques de faux mouvements, particuli\u00e8rement douloureux pour la plaque dorsale.<\/p>\n

Son usage m\u00e9dical est n\u00e9cessaire lorsque la partie lombaire fait face \u00e0 des douleurs qui nuisent au quotidien d’une personne. Cette utilisation permet d’offrir un soutien constant \u00e0 la colonne, qui a du mal \u00e0 suivre le rythme.<\/p>\n

Le port d’une ceinture lombaire peut aussi \u00eatre prescrit dans le cadre du traitement ou de la pr\u00e9vention d’une douleur chronique. Le mal de reins, la douleur sciatique, les lumbagos\u2026 l’accessoire aide \u00e0 soulager les sensations d\u00e9sagr\u00e9ables qui accompagnent ces pincements.<\/p>\n

Comment bien la porter ?<\/h3>\n

La ceinture lombaire est un dispositif m\u00e9dical qui n\u00e9cessite un port correct pour \u00eatre efficace. Pour soulager un mal de dos, le positionnement de l’accessoire est primordial : en tant que rappel postural, le dispositif doit remplir respecter quelques conditions de pose :<\/p>\n

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  • Les baleines doivent \u00eatre conformes \u00e0 la ceinture de soutien lombaire pour suivre la courbure du dos<\/li>\n
  • Le positionnement de la ceinture doit \u00eatre centr\u00e9 : votre premi\u00e8re vert\u00e8bre doit \u00eatre au niveau du bord inf\u00e9rieur du dispositif<\/li>\n
  • Une pression \u00e9gale et simultan\u00e9e sur les 2 sangles assure le serrage des sangles. Il est conseill\u00e9 de garder une marge \u00e0 resserrer lorsque des douleurs accrues sont per\u00e7ues<\/li>\n<\/ul>\n

    \"ceinture-lombaire-dos\"

    Qui peut porter ce genre de ceinture ?<\/h2>\n

    Le dispositif de maintien dorsal peut \u00eatre utilis\u00e9 par toute personne ayant des probl\u00e8mes de dos. Il peut aussi \u00eatre adopt\u00e9 par des personnes au dos sensibles, pour lesquels les efforts physiques inconsid\u00e9r\u00e9s peuvent \u00eatre dangereux.<\/p>\n

    Les sportifs sont aussi des utilisateurs fr\u00e9quents de la ceinture lombaire. Il y a alors deux cat\u00e9gories d’utilisateurs : ceux qui ont besoin d’un dispositif ax\u00e9 sur les efforts sportifs et limitant les risques de blessures, et ceux qui ont besoin d’un mod\u00e8le immobilisant partiellement le dos \u00e0 la suite d’une blessure.<\/p>\n

    Les seniors souffrant de douleurs chroniques et les femmes ressentant des douleurs apr\u00e8s un accouchement peuvent \u00e9galement en faire usage. Au m\u00eame titre que les enfants, il est recommand\u00e9 de demander un avis m\u00e9dical avant de choisir sa ceinture lombaire.<\/p>\n

    Cette vid\u00e9o vous explique le mode d’utilisation :