L’un des meilleurs sports pour la santé et l’entraînement. Le rameur est sans doute l’appareil de fitness le plus complet qui existe. Il fait travailler quasiment tous les muscles.
Je marche au moins une heure par jour depuis mon adolescence. Depuis quelques années, les contraintes se multiplient. Le climat, l’emploi du temps, les enfants… Réunir les meilleures conditions pour cette activité est devenu pratiquement impossible. C’est ainsi que je me suis mis petit à petit au fitness, et l’entraînement individuel à domicile est ma …
Il y a quelques mois, je me suis aperçu que j’ai pris beaucoup de poids. En même temps, je souhaitais gagner un peu de masse musculaire. Pourtant, j’avoue que je n’ai pas beaucoup de temps pour un abonnement en salle de sport. Suite à quelques recherches, j’ai découvert l’existence des rameurs. Apparemment, ils seraient très …
Je fais du fitness depuis quelques années et mon endurance ne cesse de progresser. Au début, j’ai pratiqué en salle mais plus tard, j’ai appris à faire ma routine fitness chez moi en me basant sur des tutoriels d’exercices de gym. Avec une pratique régulière et des événements fitness auxquels j’ai participé, j’ai découvert …
Innovez vos exercices de fitness avec le rameur ergomètre RSX400 Sportstech Lire la suite »
Garder la ligne a toujours été une priorité pour moi. Pendant longtemps, j’ai été abonné à une salle de sport pour entretenir mon corps. Comme mes temps libres deviennent de plus en plus rares, j’ai décidé d’investir dans des matériels à domicile.
Pendant déjà presque un an, j’ai entamé un travail des muscles de mon corps pour les renforcer, ayant dans l’idée de sculpter une silhouette plus masculine, virile. Cependant, je ne tiens pas non plus à réaliser des exercices intenses qui me donneraient l’air d’un bodybuilder, d’autant plus que j’apprécie très peu les séances en salle …
Je pratique des programmes de fitness en salle depuis quelques années déjà. Au début, il s’agissait surtout d’un passe-temps. Aujourd’hui, cette activité fait partie intégrante de mon quotidien. Au fil des mes entraînements, j’ai pu me rendre compte que le rameur est un appareil très complet.
Avec mes 1 m 85, je préfère m’entraîner avec les rameurs ayant un mécanisme de traction extra longue. Avant, je fréquentais les salles de gym. Plus tard, quand j’ai commencé à faire ma routine fitness chez moi, j’ai été plus exigeant en matière de rameur. Parmi les différents modèles qui m’ont convaincu, le rameur magnétique …
Passionné de bien-être et de fitness, j’ai décidé de créer une véritable petite salle de gym à la maison pour pouvoir m’entraîner chez moi, à tout moment. Dans ce projet, mon coach m’a donné des conseils afin que je puisse facilement choisir les appareils les plus adéquats et les programmes d’entraînement les plus appropriés à …
On teste le rameur SP-MR-008 SportPlus, bien adapté à l’usage à domicile Lire la suite »
Faire du sport est impératif pour rester en bonne santé. Que vous soyez abonné ou non à des cours de Fitness, vous savez que les appareils de cardio sont indispensables pour dépenser des calories en peu de temps. Pour la pratique du cardio comme pour la musculation, le rameur a acquis la réputation de remplacer …
7 bienfaits du rameur: un appareil indispensable Lire la suite »
